זה אולי נשמע כמו הרגל קטן ובלתי מזיק, אבל אם אתה נושם דרך הפה – תתפלא לגלות כמה נזק זה יכול לגרום.
מעל 65% מהאנשים יודעים שהם נושמים דרך הפה במהלך השינה, אבל מי יודע כמה אפילו לא מודעים לכך?
כשאתה נושם דרך הפה, איכות השינה שלך נפגעת באופן משמעותי.
מה שאמור להיות שמונה שעות מנוחה עמוקה מרגיש כמו ארבע בלבד.
והתוצאה? עייפות תמידית, חוסר מוטיבציה, ותחושה שאתה פשוט לא מצליח למצות את הפוטנציאל שלך.
וזה לא הכל… נשימת פה היא אחת הסיבות העיקריות לנחירות.
כן, עבור רבים זו עובדה מפתיעה!
אם אתה נוחר הרבה ומתעורר בלי אנרגיה בכלל – יש סיכוי גבוה שאתה נושם דרך הפה.
אבל יש פתרון פשוט:
המדבקות שלנו עוזרות לך לשמור על נשימה טבעית דרך האף, לשפר את השינה, להפחית את הנחירות ולחזור להרגיש אנרגטי כל בוקר.